- Не могу уснуть!
- Давай, научу:
Часть 2.
(Читать первую часть можно здесь)
Ты здесь, значит - всё сошлось! Значит, так сейчас звёзды стоят, и я имею полное право передать тебе своё знание, с чем тебя, собственно говоря, и поздравляю!
Итак, этот разговор действительно произошёл у меня со знакомой год назад и запомнился своей удивительностью. Дочитай до конца, пожалуйста.
Дама она ни разу не голодающая и вполне себе жизненно-активная: читает, смотрит, слушает. И вдруг: «Не могу уснуть»! Конечно же, она искала способ наладить свой сон без таблеток. Жить-то хочется, тем более, есть, для кого и на что. Это понятно.
К тому времени, как мы заговорили, она уже разобралась:
• в какую сторону правильно спать головой, и выставила свою кровать строго по компасу;
• на каком боку спать правильно – и мучилась, потому что старалась именно на правильном боку (не смешно, ём);
• потом – как правильно спать на спине, чтоб не храпеть, а то, возможно, храп разбудит, не дай Бог(!);
• в какой позе правильно спать, плюс:
• она знала, сколько здоровый сон в норме должен составлять…
Короче, передо мной был академик академии сна и сомнолог первой гильдии.
Как ты думаешь, легко разговаривать с таким человеком? Да, легко. Оставалось только научить её, как уснуть без проблем.
Вот тут у меня собраны исследования американской общественной организации о том, какие цифры у них, в америках, по недосыпанию. Прямо так и пишут: "У тебя проблемы со сном? Друг, ты не один: от 50 до 70 миллионов(!) американцев имеют такие же проблемы." Потом оценишь, какую многочисленную компанию тебе удалось избежать.
И что самое обидное, решение просто вообще рядом! Но никто не хочет помочь людям. Напиши Яндексу или Гуглу: "Не могу уснуть" - откроется огромное количество сайтов с приличным набором советов. Проблема только в том, что советы даны так хитро, что их невозможно выполнить с желаемым результатом. Потому что эти сайты .... продают таблетки и другие формы достижений современной химии. Всё просто: человек пытается следовать советам, не получается (почему бы это?), опускаются руки и вперёд, в аптеку! Дальше я тебе расскажу, почему так.
Скажу сразу (спойлер) – у моей знакомой (Ирина, 52 года на момент разговора ей было) получилось. И не могло не получиться. На самом деле, у всех получается. Потому что это – научный факт. И я вскоре выложу тебе все пруфы. (Покажу документальные доказательства) Но для начала давай проверим, хочешь ли ты это знание. Сейчас немного поиграем.
Дави на кнопку, которая находится чуть ниже, если ты ок:
(Читать первую часть можно здесь)
Ты здесь, значит - всё сошлось! Значит, так сейчас звёзды стоят, и я имею полное право передать тебе своё знание, с чем тебя, собственно говоря, и поздравляю!
Итак, этот разговор действительно произошёл у меня со знакомой год назад и запомнился своей удивительностью. Дочитай до конца, пожалуйста.
Дама она ни разу не голодающая и вполне себе жизненно-активная: читает, смотрит, слушает. И вдруг: «Не могу уснуть»! Конечно же, она искала способ наладить свой сон без таблеток. Жить-то хочется, тем более, есть, для кого и на что. Это понятно.
К тому времени, как мы заговорили, она уже разобралась:
• в какую сторону правильно спать головой, и выставила свою кровать строго по компасу;
• на каком боку спать правильно – и мучилась, потому что старалась именно на правильном боку (не смешно, ём);
• потом – как правильно спать на спине, чтоб не храпеть, а то, возможно, храп разбудит, не дай Бог(!);
• в какой позе правильно спать, плюс:
• она знала, сколько здоровый сон в норме должен составлять…
Короче, передо мной был академик академии сна и сомнолог первой гильдии.
Как ты думаешь, легко разговаривать с таким человеком? Да, легко. Оставалось только научить её, как уснуть без проблем.
Вот тут у меня собраны исследования американской общественной организации о том, какие цифры у них, в америках, по недосыпанию. Прямо так и пишут: "У тебя проблемы со сном? Друг, ты не один: от 50 до 70 миллионов(!) американцев имеют такие же проблемы." Потом оценишь, какую многочисленную компанию тебе удалось избежать.
И что самое обидное, решение просто вообще рядом! Но никто не хочет помочь людям. Напиши Яндексу или Гуглу: "Не могу уснуть" - откроется огромное количество сайтов с приличным набором советов. Проблема только в том, что советы даны так хитро, что их невозможно выполнить с желаемым результатом. Потому что эти сайты .... продают таблетки и другие формы достижений современной химии. Всё просто: человек пытается следовать советам, не получается (почему бы это?), опускаются руки и вперёд, в аптеку! Дальше я тебе расскажу, почему так.
Скажу сразу (спойлер) – у моей знакомой (Ирина, 52 года на момент разговора ей было) получилось. И не могло не получиться. На самом деле, у всех получается. Потому что это – научный факт. И я вскоре выложу тебе все пруфы. (Покажу документальные доказательства) Но для начала давай проверим, хочешь ли ты это знание. Сейчас немного поиграем.
Дави на кнопку, которая находится чуть ниже, если ты ок:
